مکمل اسمارت امگا

مگا 3 اسمارت 1000 میلی‌گرمی یک مکمل روغنی حاوی اسیدهای چرب ضروری EPA و DHA است که برای بهبود سلامت قلب و عروق، عملکرد مغز و چشم، کاهش التهاب، و کنترل چربی خون مفید است. این مکمل به کاهش تری‌گلیسیرید، تقویت سیستم ایمنی، و بهبود سلامت مفاصل کمک می‌کند. برخی انواع آن با پوشش روده‌ای ( enteric-coated ) تولید می‌شوند تا بدون بوی بد ماهی جذب شوند و فاقد جیوه باشند. 
موارد مصرف و فواید کلیدی
سلامت قلب و عروق:
به کاهش کلسترول و تری‌گلیسیرید، تنظیم فشار خون و جلوگیری از لخته شدن خون کمک می‌کند. 
سلامت مغز و اعصاب:
در بهبود عملکرد شناختی، تقویت حافظه، و کاهش خطر بیماری‌های عصبی مانند افسردگی و آلزایمر نقش دارد. 
سلامت چشم:
به بهبود سلامت و عملکرد مطلوب چشم و تقویت بینایی کمک می‌کند. 
کاهش التهاب:
به کاهش سطح التهاب و درد ناشی از بیماری‌هایی مانند آرتروز و بهبود سلامت مفاصل کمک می‌کند. 
تقویت سیستم ایمنی:
با تقویت سیستم ایمنی بدن، به محافظت از بدن در برابر بیماری‌ها کمک می‌کند. 
سلامت پوست و مو:
به حفظ سلامت و شادابی پوست و مو کمک می‌کند. 
کمک به کاهش چربی کبد:
نقش مفیدی در کاهش چربی‌های کبد دارد. 
نکات مهم
محتویات:
معمولاً حاوی 1000 میلی‌گرم امگا 3 از روغن ماهی است و اسیدهای چرب مهم EPA (ایکوزاپنتانوئیک اسید) و DHA (دوکوزاهگزانوئیک اسید) را فراهم می‌کند. 
کیفیت:
برخی از انواع این مکمل، مانند اسمارت امگا ساناویوا، فاقد جیوه و حاوی پوشش روده‌ای هستند تا هضم بهتری داشته باشند و بوی نامطبوع ماهی را کاهش دهند. 
مصرف:
دوز مصرفی باید بر اساس نیاز فرد و طبق دستور پزشک تعیین شود. 
احتیاط:
امگا 3 خاصیت رقیق‌کنندگی خون دارد؛ بنابراین افرادی که داروهای رقیق‌کننده مصرف می‌کنند باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.